Le Coach

Biographie

Passionné de course à pied depuis plus de 30 ans, j’ai construit mon expérience aussi bien sur le terrain que dans l’encadrement et l’étude scientifique de la performance. Ancien athlète sur 3000 m, 3000 m steeple et 5000 m, j’ai ensuite évolué vers la route à travers le 10 km, le semi-marathon et le marathon. Très tôt, je me suis orienté vers l’encadrement en obtenant un diplôme de moniteur sportif (FFA) et en accompagnant de jeunes athlètes, dont certains ont atteint les Championnats de France jeunes. Titulaire d’une Licence et Maîtrise en entraînement sportif, puis d’un DEA en physiologie du sport à Paris, j’ai développé une expertise fondée sur la compréhension scientifique de l’entraînement et des mécanismes de la performance. Aujourd’hui, je propose un coaching 100 % personnalisé, basé sur l’analyse des données d’entraînement, des échanges réguliers et une adaptation hebdomadaire du programme afin de répondre précisément à vos objectifs, votre niveau et vos contraintes.

Mon ambition : vous aider à progresser durablement, avec méthode, plaisir et confiance.